Tlenoterapia poprawia przemianę materii, zwiększa wydajność organizmu, ułatwia oczyszczenie organizmu z toksyn, poprawia wygląd skóry, a także pomaga w leczeniu schorzeń naczyń wieńcowych, w zapaleniu płuc, chorobach wątroby, migrenach, depresji, nadciśnieniu i cukrzycy. Jej ogólnym celem jest ułatwienie dostarczania tlenu komórkom, co prowadzi do zapobiegania lub leczenia niedotlenienia tkanek i narządów. U podstaw terapii tlenowej leży kontrola mechanizmu transportu tlenu oraz regulacji procesów metabolicznych w organizmie. Z uwagi na swój bardzo pozytywny i witalizujący wpływ na cały organizm, tlenoterapia może być również traktowana jako wspaniały sposób na odnowę sił psychicznych i fizycznych każdego człowieka.

Ospałość i zniechęcenie, poczucie braku sił oraz spadek sprawności i koncentracji, jak i psychiczne wyczerpanie są często pierwszymi objawami niedoboru tlenu. Pojawić się może również bezsenność, jak i wzmożona wrażliwość ma zmiany pogody. Poza tym wzrasta zachorowalność. Przy zwiększonym niedoborze tlenu dochodzi do napadów bólowych np. przy zaburzeniach ukrwienia serca ( "Angina pectoris"). Prężność tlenu spada wraz z wiekiem. Deficyt tlenowy i energetyczny jest przyczyną licznych zachorowań.

Niedobór tlenu może być spowodowany:

- Obciążeniem w pracy, rodzinie, domu, sporcie.
- Stresem oraz napięciem będącym następstwem wysiłku psychicznego i fizycznego
- Paleniem tytoniu, piciem alkoholu, kawy
- Skutkami ubocznymi zażywanych lekarstw.

Terapia tlenowa przeznaczona jest praktycznie dla wszystkich, niezależnie od płci, wieku, zawodu czy stanu zdrowia. Mogą korzystać z niej ludzie zdrowi, którzy chcą opóźnić proces starzenia i zachować sprawność na długie lata (wg badań niemieckich uczonych, osoby regularnie korzystające z terapii tlenowej, żyją średnio o 10 lat dłużej). Terapia jest też bardzo użyteczna dla sportowców chcących podnieść wydolność organizmu. Jest ona również niezastąpioną formą "kosmetyki od wewnątrz", która powoduje, że skóra wygląda jak alabaster, nie widać na niej zmęczenia i nie tworzą się zmarszczki.

Na Zachodzie, w Japonii i Stanach Zjednoczonych hitem stały się "bary tlenowe". wpada się tam w wolne chwile i przewietrza płuca. Zalecana terapia to najczęściej od 6 - 18 zabiegów. Docenili już jej skuteczność znani sportowcy wyczynowi, a przede wszystkim aktorzy, piosenkarze, prezenterzy telewizyjni.

Przeciwwskazania do stosowania terapii tlenowej obejmują: poważne uszkodzenia płuc, astma - szczególnie w okresie zaostrzenia choroby, stany silnej duszności, ciąża, okres po przeszczepach biologicznych, nadczynność tarczycy, świeży zawał mięśnia sercowego, wylewy o ostrym przebiegu, krwawienie różnego pochodzenia - także menstruacja, saturacja poniżej 91%, dla dzieci należy stosować niższe przepływy.
Pozbawieni systemu alarmowego naszego organizmu, jakim jest ból, bylibyśmy bezbronni. Zapatrzeni na różne cele nawet posiadając tego strażnika nie dbamy o nasze ciala, a i nasze samopoczucie często składamy w ofierze nadrzędnym, w naszym mniemaniu, sprawom. Mając to na uwadze postarajmy się zaprzyjaźnic z bólem, i nie chodzi tu o rozkoszowanie się dolegliwościami czy usilne poszukiwanie ich, a raczej o słuchanie wlasnego organizmu. Pozwólmy mu czasem odpocząć, wyjdźmy na spacer, przecież chcemy by służył nam jak najlepiej, i co najważniejsze? nasze ciało to przecież my. Nie krzywdźmy samych siebie.

Długoczasowa terapia tlenowa jest wskazana przy następujących schorzeniach:

- chroniczne zapalenie oskrzeli i astma oskrzelowa,
- mukowiscydoza,
- schorzenia naczyń wieńcowych,
- po zawale,
- spowodowane niedokrwieniem mięśnia sercowego, arytmie,
- niedo- i nadciśnienie tętnicze krwi,
- niedokrwienie kończyn,
- niedokrwienie mózgu,
- trudności w koncentracji,
- stan po epilepsji,
- migreny,
- depresje,
- niedokrwienie siatkówki,